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女人身上有4个“美容穴”,胜过昂贵护肤品

来源: 苏州东吴医院

天然俏丽的女人,除了披发出来的自信与气质,还要有健康的体格与白里透红的肤色。闲时喝碗四物汤,按压4个神奇穴位,能让女人取得脱胎换骨的转变。《性命时报》邀请威望专家,教你由内而外养露面若桃花般的好气色。     受访专家:     北京中医药大学针灸推拿学院教学 程凯     四物汤在中医临床已有上千年的历史,被称为妇科圣方,拥有非常好的补血、活血、调经、养颜作用,懂颐养的女性都知道它。     女性特殊的生理特色造成其轻易涌现血虚和血瘀。     血虚是指血液不足或血的濡养功能减退,外在表示一般为面色苍白或萎黄无光泽、视物不明、四肢麻痹、肌肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等。     血瘀是指血液运行不畅,有瘀血。一般而言,凡分开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅、运行碰壁,郁积于经脉或器官之内呈呆滞状态,都叫血瘀。     四物汤的方剂组成包含当归、川芎、芍药和熟地。     其中,主药为熟地,大补肝肾、滋阴养血;辅药为当归和芍药,当归补血和血、调经行滞,芍药柔肝敛阴养血;佐药是川芎,活血行滞。     对应我们的身体,肾经原穴(脏腑的原气经过和留止的部位)太溪穴(位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处)养阴填精,功效犹如熟地。     肝经原穴太冲穴(位于足背,第一、二跖骨底联合部前方凹陷中,可涉及动脉搏动处)能够养肝阴、助藏血、养肝柔肝,功效如同芍药、川芎。     血海穴(取坐位,腿绷直,膝盖内侧会呈现一个凹陷,凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴)配足三里(位于外膝眼直向下四横指处),可以养血活血,功效犹如当归。     每资质别点揉太溪穴、太冲穴、足三里穴各3~5分钟,以部分酸麻胀痛为度;血海穴宜用掌心擦热。这四个穴位相搭配,就是我们身材自带的四物汤。

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